高血压怎么办
如果出现了血压很高的情况，患者首先得及时的服药，症状严重的话必须得立即就医。同时生活中还要注意饮食调理，少吃高热量食物，控制食盐摄入量，多喝硬水，另外要坚持做有氧运动。
很多中老年人都有血压高的症状，这些年逐渐向年轻化方向发展，不少的年轻人也都受此困扰。当血压升高的时候，患者常常会感觉头晕乏力，恶心，耳鸣，眼花等，这不仅会影响正常生活和工作，也可能会危及生命。那么血压很高怎么办？
一、血压很高需及时服药就医
如果血压很高，患者可能会出现头晕眼花等多种不良的症状，严重了还会有意识障碍和呼吸困难，所以出现这种情况必须得及时服用降压药，并立即到医院就医，如果病情危重，需要及时拨打120。
二、血压很高的饮食调理
1.少吃高热量的食物：对于血压很高的患者来说，最为重要的辅助治疗方法就是要适时的控制体重，所以必须得严格限制高热量食物的摄入。因为这样的食物极易引发肥胖，如果身体变得肥胖，血压升高的现象会更加的严重。
2.控制食盐摄入量：吃的盐太多也是导致血压很高的重要因素之一，所以当出现这种情况的时候，除了要及时治疗之外，还得严格控制盐的摄入量，少吃含盐过高的食物，平时做饭的时候要尽量的少放盐。
3.多喝硬水：水的硬度和血压升高也有一定的关系，对于这部分患者来说，多喝一些泉水、深井水等硬水有好处，因为硬水当中含有的钙离子和镁离子比较多，可以有效的调节血管的舒缩功能，缓解高血压的症状。
三、血压很高的运动调理
对于血压高的人来说，适当的运动可以有效的降低血压。我们在运动的过程当中，血液循环的速度会加快，而且胆固醇的生成也会降低，最关键的是可以避免血压升高。一般来说建议做有氧运动，比如说散步，慢跑，骑自行车，游泳等，坚持做这些有氧运动，可以减轻体重，预防血压升高。aqui te amo。 发现血压升高，应当先明确此时的血压升高是什么原因所导致，因为血压高与多种因素有关，需要对症治疗，常见情况及相关治疗如下：
1、生理性原因：当情绪紧张、焦虑，还有压力大、睡眠不足时，都有可能引发血压出现变化，而此种变化往往为波动的情况，当诱因去除后，血压就能够有所好转。此种高血压就需要从诱因入手进行干预，如改善睡眠、维持情绪和心理的稳定、减轻压力等。
2、病理性原因：发现高血压后一定要反复多次进行血压测量，而不能仅仅通过一次血压数值就诊断高血压，只有经过非同日多次测量，收缩压均大于或等于140mmHg和(或)舒张压或等于90mmHg，才可以诊断高血压。如果明确为高血压，还要进一步划分为原发性高血压，还是继发性高血压，特别是年轻人，要除外继发因素，像内分泌系统疾病、肾脏疾病、肾血管疾病、风湿免疫系统疾病中的血管炎等因素，都是引发继发性高血压的常见病因。对于高血压，要降低血压，可采用药物治疗，还要从生活方式入手进行改善。
高血压怎么办
高血压是常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压发作时，有的患者会出现头晕、头痛、眼痛，以及视乳头水肿、视物模糊等典型症状，下面教大家出现高血压症状时如何处理：
动作示范：
步骤一 防止摔倒
当患者突然出现头晕、视物模糊、黑蒙等高血压症状时，应立即扶住身边的固定物体，防止摔倒，然后缓慢坐下或躺下；
步骤二 测量血压
待患者休息5分钟以后，为其测量血压；
步骤三 服用药物
如果患者血压明显升高，可口服其自备的降压药物；
步骤四 重复测量血压
服药后半小时再次测量血压，如患者血压仍高，应及时就医。
特别提示：
1、规律监测血压，遵医嘱合理使用降压药；
2、改善生活行为，减轻体重，低盐低脂饮食；
3、劳逸结合，适当锻炼身体，规律生活。