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什么是第八套广播体操呢?
什么是第八套广播体操呢?
提示:

什么是第八套广播体操呢?

# 第八套广播体操
## 特点
- 科学
- 基本
- 简易
- 普及
- 通用
## 推出时间
- 1997年正式推出
## 与第七套的不同之处
- 设计理念不同,删繁就简,希望任何人都能学会,不因动作太难而手忙脚乱。
## 引入的时尚成分
- 武术
- 踢毽
- 游泳
- 保龄球
- 现代舞
## 风格
- “健康、欢乐、时代”的风格
## 科学性和实用性
- 强
- 动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好。【摘要】
什么是第八套广播体操呢?【提问】
# 第八套广播体操​第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的,具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。​## 推出时间与设计理念​第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。​## 特点与风格​第八套广播体操在保持传统广播操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚成分,突出了“健康、欢乐、时代”的风格,有较强的科学性和实用性,动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好。【回答】
原地踏步​(8拍×2)​预备姿势:直立。​左脚开始踏步。​第一节 伸展运动​(8拍×4)​预备姿势:直立。𔁯. 两臂前举(掌心相对)。𔁰-3. 左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方。𔁲. 两臂经前还原成直立。𔁳-8. 同1-4,但换右脚做。​要求及注意事项:第2-3拍动作要连贯。​第二节 扩胸运动​(8拍×4)​预备姿势:直立。𔁯. 两手握拳(拳心向下),两臂经前至胸前平屈后振。𔁰. 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。𔁱. 两臂经前击掌,接着左脚左跨成左弓步,同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振,头右转,眼看右方。𔁲. 还原成直立。𔁳-8. 同1-4,但方向相反。​要求及注意事项:𔁯. 动作刚健有力并富有弹性。𔁰. 第3、7拍侧弓步时,上体保持正直,屈膝腿的脚尖向侧前方,膝盖对准脚尖。【回答】
第三节 踢腿运动​(8拍×4)​预备姿势:直立。𔁯. 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地),同时两臂经前至上举(掌心向前)。𔁰. 右腿前踢(约90度),同时两臂经前、下向后摆(掌心向后)。𔁱. 还原成1拍姿势。𔁲. 两臂经前还原成直立。𔁳-8. 同1-4,但换右脚做。​要求及注意事项:​踢腿时两腿伸直,上体保持正直。​第四节 体侧运动​(8拍×4)​预备姿势:直立。𔁯. 左脚向左三步(同肩宽),同时左臂经侧至侧下举(掌心向内),右手叉腰(虎口向上)。𔁰. 左臂下举,同时上体向右侧屈一次,立即还原成1拍姿势。𔁱. 左臂上举,同时右臂伸直(五指并拢,掌心向内),手沿腿向下伸至膝外侧,上体再向右侧屈一次。𔁲. 左臂经侧还原成直立。𔁳-8. 同1-4,但方向相反。​要求及注意事项:𔁯. 侧屈时两腿伸直,上体不要前倾或后仰。𔁰. 侧屈动作应富有弹性。【回答】
50.60.70后那时的第八套广播体操,都包括什么运动【提问】
这就是第八条广播操规定的动作,有伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动共计八个运动动作。【回答】

第二套广播体操时代在召唤有怎样的特点呢?
提示:

第二套广播体操时代在召唤有怎样的特点呢?

动作素材多,音乐节奏性强 新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。体操突破了广播操原有的固定模式,用节奏感很强的音乐代替原来的口令,音乐节奏也由过去的一分钟60拍,改为现在的一分钟130拍,并由曾为亚运会、七运会、香港回归等大型活动作曲的着名作曲家刘廷禹编排音乐。 动作方向变化多,节奏跳跃性强 如新操里加入了一些现代体育项目技术动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度,又提高了学生练习的兴趣,使学生的做操主动性有所增强。动作节奏感又是这套操的一个显着的特征。以前广播体操动作节奏,一般为一拍一动或两拍一动,而新操中多次出现了一拍两动的快节奏,使音乐和体操动作二者融为一体,充分体现了动作的美感。 锻炼实效性强 各套操每一节虽有则重的活动部位,但基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。与此同时,注意动作外部造型美,很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态,提高审美意识有着积极的作用。

中学生第二套广播体操时代在召唤第一节有哪些动作呢?
提示:

中学生第二套广播体操时代在召唤第一节有哪些动作呢?

第一节:伸展运动(四个八拍) 预备姿势:直立 第一个八拍:1:两手向上冲拳,掌心向前。2:半蹲,同时两手向下冲拳,掌心向后。3:起立,同时两手向上冲拳。4:两手向下冲拳。5-6:左脚向前成弓步,同时两臂经前至侧上举,拳变掌,稍抬头。7-8:还原成直立。 第二个八拍:同第一个八拍,但换右脚做。 第三、四个八拍:同第一、二个八拍。

中学生第二套广播体操时代在召唤第五节有哪些动作呢?
提示:

中学生第二套广播体操时代在召唤第五节有哪些动作呢?

第五节:踢腿运动(八个八拍) 预备姿势:直立 第一个八拍:1:跳成分腿半蹲,同时左手向前冲拳,拳心向下,右臂胸前平屈,握拳,拳心向下。2:右手向前冲拳,同时左臂胸前平屈,拳心向下。3-4:左手向前冲拳两次,同时右臂胸前平屈。5-6:跳成并立,同时两臂经下摆至侧上举,掌心向外。7-8:向右跳转45度成半蹲,同时两手握拳贴于腰际,拳心向上。 第二个八拍:1:左腿向前弹踢,与上体成90度,同时右手向前冲拳,拳心向下。2:左腿还原,右拳收回贴于腰际,拳心向上。3-4:右脚开始踏步,同时向左转体90度。5-6:同1-2,但方向相反。7-8:左脚开始踏步,同时向右转体45度。 第三、四个八拍:同第一、二个八拍。 第五—八个八拍:同第一—四个八拍,但最后一拍还原成直立。